為了進(jìn)一步增強(qiáng)廣大老年人的養(yǎng)生保健意識(shí)，倡導(dǎo)科學(xué)健康的生活方式，5月4日，輪臺(tái)縣科協(xié)組織20余名老干部、老黨員，學(xué)習(xí)觀看新疆老科協(xié)老年科技大學(xué)第三學(xué)年第一學(xué)期培訓(xùn)班健康科普講壇——《破解中醫(yī)陰陽(yáng)》。
活動(dòng)中，大家一起學(xué)習(xí)觀看了昌吉州中醫(yī)醫(yī)院專家何復(fù)東講授的《破解中醫(yī)陰陽(yáng)》視頻講座。該講座從老年人的日常起居作息、飲食、運(yùn)動(dòng)等方面闡釋了陰陽(yáng)的實(shí)體組織，并以冠心病、高血壓、腦卒中等老年常見病為例，講解了老年人心腦血管疾病的防治方法。
通過本次講座，老干部們學(xué)習(xí)了解了中醫(yī)養(yǎng)生的知識(shí)方法，進(jìn)一步增強(qiáng)了對(duì)慢性病防治的意識(shí)。老干部們紛紛表示收獲很大，希望經(jīng)常開展此類活動(dòng)，更要學(xué)以致用，在今后的生活中保持飲食適度、運(yùn)動(dòng)適當(dāng)、身心愉悅，做健康生活方式的實(shí)踐者和受益者，保持良好健康的生活習(xí)慣。
責(zé)任編輯：曹琳哲
輪臺(tái)縣科協(xié) 阿依古麗·熱木圖拉 供稿
